Friday, August 07, 2020

Kroužek dětské jógy

Cvičitelka: Andrea Faifrová Je vhodný pro děti od 3 let. Počet míst je omezen.

 

Dětská jóga je cvičení, které zlepšuje psychický i fyzický stav dětí. Je vhodná především pro hyperaktivní děti. Tohle cvičení nabádá děti zábavnou formou ke zdravému pohybu. Aniž byste si to uvědomovali, jóga je pro děti naprosto přirozeným způsobem pohybu. Děti velmi často používají při svých hrách či odpočinku právě různé pozice z jógy. Dětská jóga při svých hodinách využívá především dětské fantazie a hravosti. Hodiny jógy pro malé děti se liší od hodiny jógy pro dospělé především zvolenými cviky, dynamikou a také svou atmosférou. Úkolem dětské jógy je motivovat děti ke cvičení zábavnou formou. Cvičení bude pro ně především zábava a hra.

    Co děti cvičením jógy získají?
  • Pevnější a zdravější tělo, osvojení správného držení těla
  • Lepší koordinaci, rovnováhu a ladnější pohyby
  • Lepší soustředění
  • Lepší vnímání a ovládání svého těla
  • Lepší a mnohdy i delší spánek, umění relaxovat
  • Snadnější zvládání stresových situací
  • Rozvoj fantazie a představivosti
  • Základ pro celoživotní duševní pohodu a zdraví
  • Úctu k sobě i okolí
  • Radost
  • Ohleduplnost
  • Rozvoj slovní zásoby
  • Jóga rozvíjí u dětí zábavnou formou důležité dovednosti v nesoutěživém prostředí, a tak je výborným doplňkem ostatních soutěžních sportů

 

Kroužek bude probíhat od 7.12.2017, každý čtvrtek od 16. do 16.45 hodin. Cena na celé pololetí (do konece června 2018) je 700,-.

Nejsme schopni evidovat nevyčerpané hodiny, případně vracet kurzovné.  Z tohoto důvodu je cena velmi nízká.

 

V případě zájmu nás prosím kontaktujte.